夫妻最适合的睡姿 一定要get到 龙梅子资料

导读:夫妻间一天大约3分之一的时间要马凌悦在床上度过 ,所以睡觉的体验好坏是很重要的 。而睡姿直接影响着睡觉的质电影 花量的好坏  ,你们的夫妻睡姿是最合适的吗  ?

夫妻间最适合的睡姿

意梵尼·托马斯从睡眠空间的角度入手 ,总结了一些般配的睡姿  。

1、侧睡  ,手脚伸出 。适合找一个喜欢仰睡的人  。这能保证双方有肢体接触  ,但不会影响彼此的睡眠质量  。

2、趴着睡:可以和侧睡者“搭配”;

3、仰睡  ,四肢自由伸展:适合找一个蜷曲着睡觉的人 ,或是习惯侧睡  ,且手脚都紧挨着身体的人 。

4、面对面  ,一手或一脚触碰着:你们不仅能“同呼吸”  ,还用身体形成“包围圈”  。这样的睡姿暗示双方对这段关系都感到满足、放松  ,感情稳定  ,高品质的相处时间多  。

5、一方抱另一方入怀 ,紧紧依偎:这是身体上的无限贴近  ,显示出情感的亲密无间  。“睡在后方的一人 ,在婚姻中往往扮演着保护者的角色;睡在前面的那个则是被照顾者 ,感情细腻、非常恋家 。这种亲密的睡姿还有一个好处  ,就是能增加性爱次数 。”《睡姿的秘密语言》一书作者、奥巴马抓大盗中文版美国行为学家意梵尼-托马斯说  。

6、背对背:如果你们一直如此 ,说明两人性格独立  ,喜好差异大  ,无须借助肢体亲昵来表达情感  ,而且会尊重彼此的不同 。但若是最近才出现的 ,那暗示夫妻关系出现了矛盾  ,需要加强沟通  。

7、姿势不定  ,手脚或搭在对方身上 ,或和对方的手脚接触:你们个性独立 ,但在多数问题上能达成一致  。主动伸出手脚的一方依赖性更强  ,需要确认枕边人一直都在 。

入睡仪式增甜蜜

在学习分享一张床时  ,夫妻会发现诸多好处  。比如 ,共枕眠能带来至高的亲密;许多妻子都认可  ,丈夫躺在身边  ,心里很踏实;身体健康状况欠佳的夫妻认为  ,有一个“床伴”就是多了一个救生员;做噩梦时 ,伴侣温柔地抚摸自己  ,还能驱散梦中的惊恐  。

“有些夫妻坦言  ,分床睡是导致他们婚姻失败的原因 。”罗森布拉特说  ,为了更好地发挥同床睡的益处  ,除了睡前的拥吻  ,夫妻们不妨增加一些“入睡仪式”  ,来表达对彼此的爱  。说句好听的 。一方要睡时  ,应该说一句简短的话  ,倾诉自财神客栈迅雷下载己的爱 ,哪怕只是一句“好梦 ,宝贝”  ,都能让伴侣感觉温暖、甜蜜  。

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