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提高性持久力的简单方法

两性知识网 男性用品 2021-06-02 22:31:00

提高性持久力的简单方法有哪些?对于很多人来说,特别是男人,无法为另一半提供持久的性体验是担忧甚至压力的来源。但是,使用正确的床上技巧和生活方式的改变,避免男人早泄及缺乏持久力是很容易的。这篇文章帮助你们促进床上游戏,确保双方满足。

提高性持久力的简单方法

提高性持久力的简单方法:

第一:健康的生活习惯

健康规律的生活习惯,是强健体魄的基础。如果一个男人没有良好的生活习惯,身体都有可能随时垮掉。性能力更无从谈起,要尽量的坚持早睡早起,劳逸结合,每天保持愉的心情。

第二:要适当的进行体育锻炼

适当的锻炼能够增加夫妻性生活次数,提高性生活的质量。因为运动能够增强肌肉的活性,促进血液循环,当然也有利于微循环状况的改善。如果坚持进行体育锻炼久而久之,可以延缓性功能的衰退。

第三:要及时补充营养

一些健康的食物,对于提升性能力还是非常有帮助,比如大葱,牛肉,牡蛎,生蚝,还有一些补汤也有一定的作用。可以在适当的时间,适当的场合吃最适合自己的食物。另外,也可以使用按摩的方法,指压法,方法就是反复的抓捏阴茎,可以活化阴茎的神经和血管,促进血液循环,加快代谢。

让男人爽到叫的方法:

1、慢慢来

性不一定是速度与激情。保持动作慢而稳,缓缓增加刺激。不要太有强迫性,通过拖延和改变角度来逗弄和撩拨你的另一半,然后进行快速的深度插入。当双方都准备好了,你可以加快速度,来一次爆炸性的结束。

这其中的变奏曲被成为“7和9技术”:保持你自己(以及对方)的兴奋,但不要到达高潮的边缘,通过在7次快速冲击以及9次缓慢冲击之间的转换来做到这一点。

2、做出改变

保持能量、抑制抽筋和避免早泄的其中一个最好方法就是频繁改变体位、速度和动作。当你感觉自己接近高潮,换新的姿势或者不要再给对方一些动作或口腔上的欢愉。除了帮助你更持久,这也给你更加有趣和多变的性体验。

3、休息

如果你感觉自己接近高潮,或者精疲力竭,不妨停下来几分钟。你可以利用这段时间来享受爱抚、讲下流话或者转为动作和口腔上刺激你的另一半。当你平静下来以后,重新开始一轮性交。

4、专注前戏

插入式性交不是性的全部以及结束。你可以通过花时间享受很棒的前夕来给另一半长时间的体验。接吻、触摸、枕边话以及使用玩具或限制能够让你们拥有奇妙、难忘的性爱。给你的另一半很多口腔和动作上的刺激,让她走在你前面——甚至是让她在穿插前就达到一次或更多高潮。如果你使用了几个或全部性爱招数,几分钟的性交也许是双方都需要的——或者想要的——就满足了。

5、使用厚的安全套

虽然有些人争论说不同的安全套之间没有什么区别,但很多男人和女人发誓说使用厚安全套能减少敏感度,使他们推迟高潮。使用润滑油连同安全套也似乎能够帮助男人更持久。

6、尝试降低灵敏度的乳液

很多成人商店和性健康零售店销售乳液,能够用于阴茎上,在性爱过程中麻木感官,从而就让男人推迟高潮。当然,在床上的时候停下来涂化学乳液一点都不性感,因此这个方式可能最好用于自在而稳定的性关系中。

寻找一款可以用于皮肤上,避免麻木你的伴侣的乳液。

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